Tostadas francesas
¿Quién no ama unas buenas tostadas francesas? Es un desayuno delicioso que aunque muchas veces pensamos que puede ser complicado, realmente es una receta bastante fácil.
Receta por @_nutrigains_
Ingredientes para las tostadas francesas
- Pan Brioche (ideal), pero se puede utilizar pan baguette (español, integral, ciabatta o sin gluten) ideal que estén añejos – la cantidad ava a depender del gorsor que casa persona quiera la tostada
- 1 taza Leche o Bebida Vegetal
- 2 cdas. Harina
- 2 Huevos
- Canela
- Vainilla
- Nuez Moscada
- 2 cdas. azúcar o endulzante sin calorías en polvo
- Frutas al gusto para usar de topping
- Miel de abeja
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Utensilios
- Tabla
- Cuchillo
- Bowl
- Globo
- Sartén o plancha
Procedimiento
- En un bowl, mezclar todos los ingredientes menos el pan.
- Remojar las tostadas en la mezcla, pero no demasiado para que no se suavice mucho el pan.
- Colocar en un sartén o plancha caliente y cocinar por ambos lados.
- Retirar y servir las tostadas francesas con las frutas de su preferencia y si se gusta un poco de miel de abeja.
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Sobre María Laura Brenes
María Laura Brenes es nutricionista y educadora en Diabetes, además es amante del deporte y su proyecto nutricional y educativo se llama NUTRIGAINS. Podés seguirla en su Instagram @_nutrigains_.
